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ステーキダイエット?

暑さで体に力が出ない。夏バテ(笑)

よし!栄養をつけないと・・・・思い・・・・

昨日、ステーキを食べに行ってきた。

ガッツリ「肉」を食うぞ~~~と張り切って朝食を抜き昼食にステーキを食べることにした。

ステーキ専門店なのでグラムは自分の好きに出来る。

ふふふ・・・・ガッツリ・・・サーロイン300g挑戦(笑)

主人はさらに・・・ガッツリ(笑)サーロイン400g

サラダバーなので食べ放題。バリバリ食べる(笑)

いつもは「焼肉」を選んでしまうけど・・・・今回はどうしても「ステーキ」!

夏バテにはステーキと思う人が多いのか?老若男女お店は大混雑!40分待ちでした。

今回は待っても食べることにした(笑)

味も量も大満足でした。

そうしたら・・・夜になってもお腹が苦しくて(笑)夜は食事なし!

牛肉って消化が長くかかるから全然、腹が減らない。翌朝になっても腹が減らない!

かえって腹回りがスッキリしている。痩せている!!!!

えっ????何故????

そうしたら・・・「ステーキダイエット」があると言う。

牛肉には脂肪を燃焼させる成分があるので痩せるとか・・・

でも今回の理由は1日1食ステーキとサラダだけだったので・・・1000カロリーぐらいで終えたからだと思う。

腹持ちがいいから空腹感がなく、案外無理なくカロリー制限が出来る?

すると・・・・1週間毎日ステーキで1日1食だけでダイエットしたら結構痩せるかも。。。

胃が持つかどうかだな・・・・(笑)

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