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2週間で変わる!あなたの体形~~~~~イェ~~イ^^V

メタボで悩んでいる・・・・そこの「あなた!」

取り合えず・・・2週間頑張れますか!

頑張った人だけが・・・・実感する!(笑)

この↓DVDで夢のような体形が約束される!・・・かもしれない(笑)

http://magazineworld.jp/books/special/tracy/#/vdo/1/

マドンナやハリウッド俳優のトレーナーとしても有名だとか・・・・

内容的には1と2が基本ですね。今回発売の3部は上級者用と言うところでしょか?

ブートキャンプについて行けなくて挫折したあなたっ!今度は「トレーシー・メソッド」です!

このメソッドは最初は全体的な筋肉を目覚めさせその次に個々の筋肉を鍛えていく。

マッチョな体つきでなく女性らしいラインを作りつつ鍛えていくのが売り!

ストレッチ的な動きだから気持ちはイイ!

問題は・・・全体の筋肉が中々目覚めないことかも・・・・(笑)

個々の筋肉まで行けるか?(笑)

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